Il nuoto è un'ottima forma di esercizio fisico e uno dei pochi sport che può essere praticato a tutte le età e a ogni livello. Purtroppo, per un adulto è difficile trovare qualcuno che sappia fornirgli i giusti consigli per migliorare le proprie capacità. Nuotare per vivere è la prima guida pratica illustrata per adulti, ricca di suggerimenti, indicazioni tecniche e idee per ottenere il massimo in acqua. Illustre fisiologo, Greg Whyte descrive passo passo i quattro stili principali con.
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